Top Guidelines Of سردرد پشت سر

Top Guidelines Of سردرد پشت سر

Blog Article

۱۰:۰۰ ۳ فروردین ۱۴۰۲ زمان مورد نیاز برای مطالعه: ۱۰ دقیقه

همچنین می‌توانید گردن‌تان را در جهت و خلاف جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید تا عضلات شانه و گردن‌تان شل و ریلکس شود.

برای مثال در یک پژوهش علمی که در سال ۲۰۱۹ انجام شده بود، مشخص شد که ورزش ایروبیک می‌تواند مدت‌زمان حملات میگرنی را کمتر کند.

اما چه زمانی می‌توان تفاوت میان یک سردرد ساده، یا حتی سردرد تنشی یا خوشه ای را با سردرد میگرنی تشخیص داد؟ برای جواب این سوال، باید با مشخصات سردرد میگرنی و علائم آن آشنا شوید.

۱۰:۰۰ منو فوتر

در سردرد های تنشی، استفاده از یک کمپرس گرم به کاهش سردرد کمک می کند. برای این کار می توانید یک کمپرس گرم را روی گردن یا پشت سر خود قرار دهید. دوش آب گرم نیز می تواند برای کاهش سردرد کمک کننده باشد.

در نتیجه، خون بین لایه‌های شریان نفوذ کرده و انباشته می‌شود.

در بیشتر موارد، این نوع سردرد را می‌توان با مصرف کافئین، استراحت کردن و دریافت داروهای مسکن برطرف کرد.

از آنجایی که سردرد می‌تواند علامت عارضه‌ای جدی باشد، چنانچه از سردرد شدید و مداوم یا مکرر رنج می‌برید، حتما به پزشک مراجعه کنید.

“سُبْحَانَ‏ يَا مَنْ‏ لَا يَنْسَى‏ مَنْ‏ نَسِيَهُ‏ وَ لَا يَنْسَى مَنْ ذَكَرَهُ كَمْ مِنْ نِعْمَةٍ لِلَّهِ عَلَى عَبْدٍ شَاكِرٍ وَ غَيْرِ شَاكِرٍ فِي عِرْقٍ سَاكِنٍ وَ غَيْرِ سَاكِنٍ‏ حم عسق”

(برخی دیگر از افراد ممکن است با ورزش‌کردن دچار سردردهای شدیدتری شوند.)

سردرد ثانویه همواره نشانه یا عارضه‌ای ناشی از یک بیماری و اختلال دیگر است ک باید تشخیص داده شده سردرد و حالت تهوع و درمان شود.

همان‌طور که گفته شد، با توجه به این که منشا دقیق میگرن هنوز شناخته نشده است، درمان قطعی و دائمی آن (به معنی قطع کامل حملات و بهبود دائمی نشانه‌ها) تاکنون با هیچ روش دارویی و پزشکی ممکن نشده است.

تبلیغات با بازدهی بالا در قدیمی‌ترین و پربازدیدترین مرجع طب سنتی کشور